Løbeholdet er et nyoprettet hold (2026) for dig, der har planer om at deltage i et eller flere løb, eller som allerede har deltaget i løb, og som gerne vil forbedre sig. Det kan være korte løb (fx 5 km til DHL) eller lange løb (fx halvmaraton eller en hel maraton). Efter sæsonens afslutning, vil du (i princippet) være i stand til at deltage i alle løb - givet en tilpas dedikation til træningen (også den du selv lægger).
Der er en ugentlig (udendørs undervisning), hvor vi starter med opvarmning og teknikøvelser. Herefter løber vi tempo- og fartøvelser (tilpasset så ingen får skader) og vi afslutter med afjogning.
Der er 4 lørdagstræninnger i hhv. september, november, januar og marts) fra kl. 10-14, hvor vi taler om teori. Her vil fokus vrære mål- og programlægning samt løbeteknik. Alle vil få hjælp til at opstille et indviduelt hovedmål og undermål - og dermed lægge et tilpassset program.
Målgruppen er fra 16 år+