Løbeholdet er et nyoprettet hold (2026) for dig,  der har planer om at deltage i et eller flere løb, eller som allerede har deltaget i løb, og som gerne vil forbedre sig. Det kan være korte løb (fx 5 km til DHL) eller lange løb (fx halvmaraton eller en hel maraton). Efter sæsonens afslutning, vil du (i princippet) være i stand til at deltage i alle løb - givet en tilpas dedikation til træningen (også den du selv lægger).

Der er en ugentlig (udendørs) undervisning, hvor vi starter med opvarmning og teknikøvelser. Herefter løber vi tempo- og fartøvelser (tilpasset så ingen får skader) og vi afslutter med afjogning. 

Der er lørdagstræninnger den 19. september og 22. november fra kl. 10-14, hvor vi taler om teori. Her vil fokus vrære mål- og programlægning samt løbeteknik. Alle vil få hjælp til at opstille et indviduelt hovedmål og undermål - og dermed lægge et tilpassset program. 

Målgruppen er fra 16 år+

Bemærk at dette løbehold stopper til nytår.

Vi mødes foran indgangen til Dyssegårdshallen.