Sommertræning for øvede og rutinerede springgymnaster fra 11 år. De grundlæggende øvelser skal mestres, da fokus vil være på springøvelser. Der trænes videre på de indøvede momenter og springserie på airtrack, araber, kraftspring, araber-flik, tempoflik, flik-salto, kraft-salto mv. Diverse spring på pegasus og trampolin.

Det er en mulighed for at forlænge sæsonen med et par ekstra træningsgange og holde springformen ved lige frem til sommerferien. Der vil være træning 15/5, 22/5, 5/6, 12/6 og 19/6.

Et hold for de rutinerede og øvede springere, der har gået i foreningen i flere år og kan de grundlæggende gymnastiske spring som araberspring, flik-flak, sammenlukket- og hoftebøjet salto mm.
På dette hold har vi adgang til springgrav og vi kan derfor udvikle os endnu mere og have nogen fantastisk sjove træninger i de gode faciliteter. Der vil blive trænet skruer både forlæns og baglæns, samt dobbeltsaltoer i trampolinerne afhængigt af niveau. Derudover vil der blive sprunget pegasus hvor der kan arbejdes med tzukahara mm.

OBS: sæsonen for dette hold løber frem til sommerferien.