På dette hold skal man kunne de grundlæggende øvelser i forvejen, da fokus vil være på springøvelser.

Der trænes videre på indøvede momenter og spring på airtrack efter niveau araber, kraftspring, flik-flak og forlæns/baglæns salto. Diverse spring på pegasus, plint og salto, salto-skrue i trampolin 

Bemærk venligst at holdene er inddelt efter aldersgrupper. Foreningen tager forbehold for at kunne flytte et medlem til et andet hold, hvis instruktørerne finder der nødvendigt. 

For tilmelding klik på "Tilmelding" øverst på hjemmesiden, find det ønskede hold og klik "Tilmeld - se hold".