Yin yoga er den rolige yogatime, hvor du arbejder med bindevævet, ledbånd og meridianbanerne, som løber ind og ud af organerne.

Du bliver guidet ind i stillinger, som strækker kroppen og varigheden af disse er fra 3-5 min. Du får muligheden til at søge ind i et dybt afstressende sted, hvor sind og krop bare får plads til at være, regenerere og komme på fin plads igen.