(Drenge og piger 9-12år)
Til træningen lœgges der stor vœgt på grundig opvarmingen inden der skal hoppes, klatres og laves masser af tricks. Undervisningen vil blive sammensat af gymnastik- og parkourredskaber til udfordrende træningsbaner. De dage vejret er til det foregår træningen udenfor, hvor mure, gelændre og trapper bliver de oplagte træningsstationer. De tricks og øvelser du lærer til parkour er nogen du kan bruge overalt hvor du bevæger dig i din hverdag.