Familieyoga (6-65+ år)

 
Nærvær, mindfulnes, musik, åndedræt og afspænding.
 
Du vil lære et fundament af yoga stillinger, sol hilsner samt partnerøvelser mellem voksne og deres børn/unge. Jeg guider som afslutning ind i en afspænding.
 
Familieyoga er legende, udfordrende og afspændende. Børn og unge kan deltage med forældre uden at kende noget til yoga. Du skal både tilmelde dig selv og dit barn.
 
For tilmelding klik på "Tilmelding" øverst på hjemmesiden, find det ønskede hold og klik "Tilmeld - se hold". Du skal tilmelde både den voksne og dit barn/ung.